Giày Patin              Mở Sân Trượt Patin

 

Giày Trượt Patin Doraemon Xanh 8 Bánh Đèn Giày Trượt Patin Doremon Hồng 8 Bánh Đèn Giày Trượt Patin Calary C3 Hồng 2021 Giày Trượt Patin Calary C3 Xanh 2021 Giày Patin trẻ em 01 Giày Trượt patin trẻ em 02 Giày Patin Super 02 Giày Patin Cá Heo Xanh Giày Trượt Patin Cá Heo Hồng Giày Patin Flying Eagle F4 Giày Patin Flying Eagle F3S Giày Patin Flying Eagle F1S Giày Patin Flying Eagle S5S đỏ mới Giày Patin Flying Eagle S6S Đen mới Giày Patin Flying Eagle S6S Hồng mới Giày Patin Flying Eagle S5S Xanh mới Giày Patin Flying Eagle S5S Hồng mới Giày Patin Flying Eagle S6S Xanh mới Giày Trượt Patin Super Rider Ván Trượt HS 555

                          


Dạy Trượt Patin

Trượt Patin ko khó như bạn nghĩ ;)

Hướng Dẫn Tập patin ngay tại nhà 

Hướng dẫn trượt patin cơ bản ( Bài 1 )

-----------------------------------------------------------------------

Hướng dẫn trượt patin cơ bản ( bài 2 )

Cách té để giảm bớt chấn thương khi chơi patin + Tư thế: Khi té, người cúi về phía trước hai đầu gối chân quỳ xuống tiếp với mặt đất, hai bàn tay ( tư thế để úp bàn tay xuống dưới ) chống xuống đất sau đó hai đầu gối tay chống xuống tiếp với mặt đất.( lưu ý khi té tránh ngửa người ra phía sau )

 

 
    

 

Bước 1 : Mang bảo Vệ
+ Bảo Vệ gồm: Khửu tay, khửu chân, bàn tay, nón ( để giảm bớt chấn thương )



- Bước 2: Cách ngã để giảm bớt chấn thương
+ Tư thế: Khi ngã , người cúi về phía trước hai đầu gối chân quỳ xuống tiếp xúc với mặt đất, hai bàn tay ( tư thế để úp bàn tay xuống dưới ) chống xuống đất sau đó hai đầu gối tay chống xuống tiếp với mặt đất.( lưu ý khi ngã tránh ngửa người ra phía sau )



+ Cách đứng dậy sau khi ngã: mặc dù bạn ý thức được rằng bạn phải hạn chế tối đa việc bị ngã khi trượt nhưng thực tế những người mới chơi rất dễ bị ngã, và ngay cả các skater ở đẳng cấp cao, mặc dù ít hơn nhưng họ cũng không tránh khỏi việc bị ngã trong nhiều tình huống. Chính vì vậy, bạn hãy học cách đứng lên sau khi ngã , nhất là khi mới làm quen với giày trượt patin , bằng cách đặt cả 2 tay và đầu gối chống trên mặt đất ở tư thế như đang bò. Bạn đã sẵn sàng để đứng lên bằng cách thực hiện các bước sau:
1.Vẫn chống tay trên đầu gối, nhưng giữ cho thân thẳng.
2. Chống 1 gối lên vuông góc với mặt đất.
3. Đặt 2 lòng bàn tay lên đầu gối.
4. Giữ đầu và phần cơ thể trên thẳng và vươn lên bằng lực của đầu gối và hai tay.
5. Trong khi đang thực hiện động tác 4, tiếp tục chống thẳng chân còn lại lên và đứng dậy.
6. Đứng yên với tư thế thẳng cho đến khi sẵn sàng để bắt đầu quay lại trựơt.

Nhiều người thường e sợ và không dám tiếp tục sau khi bị ngã bởi họ không tự tin vào khả năng kiểm soát của bản thân. Nhưng một khi các bước trên được thực hiện bài bản, bạn sẽ thấy tự tin hơn để tiếp tục trượt...






- Bước 3: Tập trượt
+ Trước khi bắt đầu trượt lưu ý nên mang giày cho chặt ( mang giày rộng dễ bị lật bàn chân nên rất khó trượt và trượt ko đúng kỹ thuật )
+ Tư thế trượt: Hai chân đứng theo hình chữ V, người hơi nghiêng về phía trước một chút, mắt nhìn xuống hai mũi giày ( để điều khiển chân đi cho đúng kỹ thuật, biết trượt rồi sẽ nhìn về phía trước ), hai tay bắt tay ra phía sau hoặc để xuôi xuống dưới, lòng bàn tay úp vào phía trong tha lỏng. 


patin halo


+ Bắt đầu trượt ( lưu ý khi trượt người phải thả lỏng, ko dc gồng mình ), chân nhích từng bước một, luôn giữ thế trượt theo hình chữ V, người hơi nghiêng về phía trước, nên bước từng bước nhỏ thôi, nhấc chân càng cao thì càng tốt ( trung bình dao động từ 5-10cm ). Lưu ý nên tập trung cao độ khi bắt đầu tập trượt. Và hết rùi… Khi nào trượt cứng rùi các bạn nên tập thêm các skill nâng cao

 

-----------------------------------------------------------------------

hướng dẫn trượt patin cơ bản ( bài 3 )

 

 Kỹ thuật trượt căn bản Nói về vấn đề này là không bao giờ thừa, để có một lực đẩy lớn và trượt được vũng vàng, các bạn phải có một tư thế chuẩn ngay từ ban đầu. Mục đích cơ bản của việc này là tìm được một tư thế thăng bằng trước khi trượt. Và sau đây là một số lời khuyên cho những ai mới tập.... Giày Patin, Cho Thue Giay patin, Chon giay patin, Cach Choi Patin, Tư vấn mở Sân trượt patin, Sửa Giày Patin, , giày patin freeline, phụ kiệngiày patin , Giày patin , Giaypatin , Giày Truot patin , Ván trượt patin , Ván trượt patin , sân patin , sân trượt patin hà nội , Giày patin cao cấp
 


1.Tư thế của thân.

Cơ thể bạn phải thoải mái, hơi cong, nếu bạn thẳng người quá thì trọng tâm sẽ cao và sẽ gây khó khăn trong di chuyển. Càng thấp thì chúng ta càng thăng bằng . Cần chú ý là chân bạn cũng phải cong chứ không riêng gì thân. Nếu bạn mới tập mà muốn thử gập người không cong chân thì tôi khuyên bạn nên có đủ đồ bảo vệ .
 

2.Mắt nhìn
Mắt luôn nhìn thẳng ra phía trước, tất nhiên là để nhìn thấy và tránh những chướng ngại vật. Nếu bạn nhìn xuống đất hay chân bạn, thứ nhất bạn không có thăng bằng, thứ hai như đã nói phản xạ của bạn chưa đủ để tránh "hòn gạch" với khoảng cách gần.

3.Đầu gối
Hơi cong về phía trước và đươc thả lỏng để tránh tình trạng lưng bị gập lại.

4.Tay
Hơi cong và được đặt ở phía trước. Gan bàn tay úp xuống, nên nhớ là không bao giờ nên cứng tay vì khi trượt, tay vung nhịp nhàng sẽ giúp bạn thăng bằng hơn.

5.Chân
Hai chân cong sẽ giúp bạ thăng bằng hơn và tránh được những cú sốc trên đường (như ổ gà chẳng han).

6.Bàn chân
Đặt rộng ngang vai dĩ nhiên để bạn không bi ngã sang 2 bên .

7.Cách rẽ cho Roller
*Kiểu 1 (đơn giản)
Đi roller cũng như đi xe đạp, chúng ta rẽ nếu nghiêng trọng tâm vào phía cần rẽ. Điều chúng ta cần nói đến ở đây là trọng tâm của cả cơ thể bạn. Với các bạn mới tập điều này không phải đơn giản. Các bạn có xu hướng nghiêng phần trên của cơ thể còn phần chân thì lại nghiêng sang phía còn lại để giữ thăng bằng, các bạn nên tránh điều này vì như thế bạn vẫn chỉ đi thẳng thôi. Nói đến nghiêng ở đây là nghiêng cả người, cả cơ thể và đôi roller của bạn. Trọng lượng của cơ thể dồn vào chân ở phía trong. Chân trong hơi trùng xuống và chân ngoài đẩy nhẹ để giúp bạn rẽ dễ dàng hơn.



Vai và hông của bạn vặn theo chiều quay. Tay của bạn đánh theo hướng còn lại để lấy thăng bằng.

* Kiểu 2 (cấp độ khó)
Để tả sơ qua về kiểu này : chân bước trong lúc rẽ, rẽ sang bên nào thì vắt chân phía bên kia sang. Với kiểu này bạn sẽ không bị mất tốc độ khi rẽ.



Khi bắt đầu vào khúc cua, trọng tâm của cơ thể bạn dồn vào chân phía bên trong theo chiều cua. Chân phía bên ngoài bước vào trong và chuyển trọng tâm vào chân đó. Khi rẽ chân phía trong đẩy mạnh ra phía ngoài để có đà ngay khi rẽ. Hai bàn chân nên đẩy vuông góc để có lực lớn nhất.

8. Đi lùi ( Jay hok có tập chuyên về đi lùi nên có jì thông cảm nha )
2 chân bạn mở ra và khép lại liên tục, với một vận tốc vừa phải. Lúc bắt đầu, 2 chân bạn để rộng ngang vai, 2 mũi chân hơi hướng vào trong. Đẩy 2 chân ra ngoài, người hơi hướng ra phía trước để tạo lục đẩy ra phía sau.
Đan chân lùi.

Muốn tập kiểu này dễ dàng thì bạn cần phải có một lực nào đó để đi lùi như tôi lúc đầu tập thì đẩy vào cột điện để lấy đà . Một chân đưa ra sau rồi 2 chân đan để lấy đà. Trọng tâm của ban đặt vào chân trước.

9.Phanh
Khi đã đứng vững trên đôi roller, bạn sẽ muốn đi nhanh hơn nhưng nếu bạn không biết phanh thì đôi khi cũng hơi phiền phức . Vậy nên phanh cũng rất quan trọng. Hãy bắt đầu từ những kiểu phanh cơ bản :

*Phanh cơ bản:
Lúc đầu mua roller (đa số) bạn sẽ có 1 cái phanh khá to, khá dài ở phía sau (thường là chân phải). Không khó khăn gì bạn sẽ nghĩ ngay ra làm thế nào để phanh, nhưng cứ thử 1 lần rồi xem bạn sẽ thấy nó cũng không đơn giản lắm. Kĩ thuật thì chỉ có thế này : 2 chân tách ra, 1 trước 1 sau. Chân sau trùng xuống làm trụ, chân phanh đằng trước thì ngửa lên để tì cái phanh xuống và phanh. Lúc đầu mới tập bạn nên ấn nhẹ nhẹ thôi không là bạn sẽ phanh kiểu mới (phanh bằng mặt đấy ).



Kiểu phanh đầu tiên đã xong (chứng tỏ bạn cũng có chút năng khiếu). Lúc này bạn có thể tập slalom, bạn sẽ thấy cái PHANH no to thế nào, dài thế nào. Hãy vứt cái phanh đi và tập kiểu phanh khác, bằng bánh (hơi hại bánh nhưng không sao ) :

 

* Chữ T :
đúng như tên gọi, bạn để 1 chân đi thẳng, chân đó là chân trụ của bạn, chân còn lại đưa ra sau và đặt ngang ra để 4 bánh mài xuống đất, thế là phanh được. Chân sau của bạn có thể đặt 45° hay 90° so với chân trước. Có 3 cách đặt chân sau : chân sau sát với chân trước, chân sau cách xa chân trước (tốc độ càng nhanh thì khoảng cách 2 chân càng lớn), và kiểu phanh từng chân một. Cái khó của kiểu này là khi bạn đặt chân ngang ra thì bạn sẽ bi quay 1 vòng, thế nên chân trụ của bạn phải hơi mở ra ngoài.



* Phanh quay :
kiểu phanh này là ít mòn bánh nhất và còn giúp bạn khi tập đi thẳng chuyển sang lùi. Cũng như phanh T, bạn để 1 chân đi thẳng, quan trọng là chân sau. Chân sau hơi kiễng (nhớ là hơi kiễng thôi) rồi quay ngang ra, người ngả vào tâm đường tròn, hai đầu gối mở ra 180° và thế là tự chân bạn sẽ quay.


* Phanh song song :
kiểu này dành cho những bạn đã vững trên roller (các bạn nên có bảo vệ nếu không chắc chắn vào bản thân). Đây là kiểu phanh an toan nhất va cũng là khó nhất ở mức độ cơ bản. Kiểu phanh này chỉ làm được ở một tốc độ nhất định (khá cao với người mới tập). Bạn phải có 1 sự chuẩn bị trước khi phanh tức là phải để 2 chân song song đi 1 đoạn, rồi đột ngột chân bạn bẻ ngang ra (tùy vào bên thuân), chân sau sẽ tự theo chân trước, còn nếu không theo thì bạn phải kéo nó theo , đó là chân của bạn mà. Để phanh đẹp nên chú ý 2 chân bạn phải song song khi phanh.

 

 

 

Chúc Mọi người có một ngày vui vẻ

Giày Patin Hà Sơn Chuyên bán Buôn ,  Bán lẻ giày Patin giá rẻ nhất đến người tiêu dùng .

Những Quyền Lợi của khách hàng Hà Sơn :

- Free Ship bán kính 10 km

- Dạy Trượt Patin Miễn Phí Tại Shop

- Phục Vụ Nhiệt tình , chu đáo

- Giảm Giá 50k khi mua 2 đôi trở nên

- Và Còn Rất Nhiều Những ưu đãi khác ....

 

 
Phản hồi

Người gửi / điện thoại

Nội dung

 
20-04-2017 14:38:53 0907081532

Chiều dài chân bé 21cm thì chọn giầy Flying size bao nhiêu?

Trả lời

 
09-05-2013 10:19:04 4869

minh tap mai ma ko dc kieu re (cap do de).neu tap dc kieu cap do kho roi thi ko tap kieu cap do de co dc ko?minh muon tap salom nua ma

Trả lời

18-12-2014 22:46:12 0978216270

Cũng rẽ được cấp độ khó nhưng cấp độ dễ không được?

Trả lời

18-12-2014 22:46:12 0978216270

Cũng rẽ được cấp độ khó nhưng cấp độ dễ không được?

Trả lời

09-05-2013 12:34:59 ngoc tram

kiểu khó lại tập được mà kiểu dễ thì ko hả bạn :d . bạn hãy cố gắng kiên trì là oke ngay ý mà . theo mình thì cái j cũng nên biết để áp dụng nhiều tình huống

Trả lời


 

Đang truy cập: 113
Trong ngày: 4347
Trong tuần: 30725
Lượt truy cập: 5371047

Giày Patin Hà Sơn

83 Bạch Mai

Q.Hai Bà Trưng

TP Hà Nội

0948.404.234

096.7799.789

Khi mua bất kì sản phẩm giày trượt patin của shop quý khách sẽ được nhận ngay khóa  dạy trượt Patin miễn phí trị giá 500.000đ ( cách dạy trượt khoa học , giúp học viên có thể biết đi một cách

nhanh, chuẩn nhất )

Tăng thời gian bảo hành thêm 6 tháng.Mỗi giày sẽ có thời gian bảo hành thấp nhất là 12 tháng hoặc 18 tháng . 24 tháng tùy loại giày

 

Một lợi thế vô cùng đặc biệt khi là khách hàng của Shop Hà Sơn

 Khi mua giày trượt patin tại tổng đại lý GiayPatinVn.com chúng tôi sẽ cam kết sau thời gian bảo hành nếu giày của các bạn có vấn đề gì thì có thể mang giày ra tất cả các cửa hàng của hệ thổng

bán lẻ của GiayPatinVn.com trên toàn quốc để được sửa chữa miễn phí .

Lưu ý: Đối với những trường hợp hỏng nặng cần thiết phải thay đồ khác thì shop mới thu tiền của khách nhưng với giá cực ưu đãi.

 Ngoài những ưu đãi hết sức giá trị trên quý khách sẽ còn nhận được 1 trong các phần quà giá trị sau: 

1. Bộ bảo vệ  tay chân cao cấp cho trẻ em gồm 6 chi tiết (có thêm cả bộ găng trượt bảo vệ cổ tay, đầu gối , củi trỏ ) trị giá 150.000đ

- Bảo vệ bàn tay tránh trật khớp khi ngã, xước bàn tay

- Bảo vệ đầu gối, củi trỏ sẽ giúp các bé tránh xước, giảm thiểu chấn thương

 - Màu sắc đa dạng phù hợp với tất cả các bé.

 2. Túi Balo đựng giày trượt chuyên dụng, trị giá 150.000 vnđ

Túi Patin có thể mang theo 1 đôi giày ngoài ra túi còn có ngăn phụ giúp người chơi có thể mang theo các phụ kiện như nước, bảo vệ, dép ....

3. 10 cốc slalom xịn trượt nâng cao dành cho các Skater trị giá 150.000đ

 

- Các sản phẩm đều có nguồn ngốc rõ ràng, sản phẩm chính hãng

- Ngoài ra shop sẽ miễn phí vận chuyển trong bán kính 10km 

 

Đối với Sân trượt, Đại lý sẽ nhận được rất nhiều ưu đãi lớn

- Tư vấn mở sân trượt patin hoàn toàn miễn phí

- Giá cực ưu đãi cho các đại lý, sân trượt patin trên toàn quốc

  

Đúc kết từ kinh nghiệm chơi, bán hàng Shop Hà Sơn xin phép được chia sẽ chút kinh nghiệm đã được đúc kết từ nhiều năm giúp các bạn có thể dễ dàng chọn được một đôi giày ưng ý nhất một cách dễ dàng

Một đôi giày tốt sẽ dựa trên rất nhiều yếu tố nhưng dưới đây là những điều quan trọng nhất .

Nếu Trong độ tuổi phát triển từ 3-12 tuổi bạn nên chọn những đôi giày có thể chỉnh size ( kéo dài giày) giúp bé có thể chơi được nhiều năm mà không lo trật

- Bánh : Nên lựa chọn patin có bánh cao su ( không nên lựa chọn bánh nhựa )

+)  Bánh được làm bằng cao su nên có độ đàn hồi cao sẽ rất êm khi trượt.

+) Âm thanh từ bánh nhựa nghe cạch cạch rất khó chịu

+) Nhờ có độ kết dính tốt sẽ giúp bánh chắc chắn, chịu lực tốt không lo va đập mạnh

banh patin luffy

- farme : Farme tốt khả năng chịu lực cao, không bị cong, méo khi chơi slide

Nên chọn farme = dày , chắc chắn . Cũng giống như bánh không chọn farme nhựa sẽ không đảm bảo khi trượt

- Khóa : Khóa giày phải ôm chắc chân . Nên chọn những khóa có khả năng siết chặt

- boot giày : Boot dày dặn, êm , có các lỗ thoáng khí giúp bạn có thể chơi hạn chế mồ hôi .

 flying eagle f6

 

Chương trình khuyến mãi cực lớn và hàng ngàn phần quà giá trị đang chờ đón quý khách. Với tổng giá trị lên đến 1.000.000đ

 

Giày Patin Hà Sơn

83 Bạch Mai , Quận Hai Bà Trưng , Hà Nội

0948 404 234 - 096 7799 789

FB : facebook.com/giaypatinstyle

Email : giaypatinhason@gmail.com

 

Giay Patin giá rẻ nhất tại Hà Nội

Giày Trượt Patin Trẻ Em

Tư Vấn Mở Sân Trượt Patin


Lợi ích khi trượt patin tăng Sức Đề Kháng , giảm béo , mau lớn ....

Bất kể những lỗ hổng của vóc dáng trên cơ thể bạn, patin là cách lấp đầy hữu hiệu nhất các lỗ trống đó. Có thể nói patin cũng là một trong những cách tập

aerobic tốt nhất phù hợp cho mọi lứa tuổi. Sau đây là sáu lợi ích sức khỏe quan trọng được kết luận từ nghiên cứu

Là mộ trong các phương pháp hữu hiệu để cải thiện vóc dáng của bạn, nó tác dụng không những về thể chất mà còn về cả tinh thần của bạn.Nếu như bạn có

một đôi giày ,hãy lôi nó ra khỏi kho, đem nó trượt ngay. Còn nếu chưa có thì hãy ghé qua 83 Bạch Mai ngay nhé :P

Không những vui vẻ thú vị nó cũng giúp bạn có thêm cơ hội để cải thiện các mối quan hệ xã hội, đa số những người chơi patin lâu năm và kinh nghiệm thừa

nhận rằng họ dành thời gian cho việc trượt nhiều hơn là tham gia các hoạt động tương tự. Nói một cách chi tiết, những chỉ dẫn sẽ được liệt kê thêm dưới đây về

nó sẽ giúp cho bạn cải thiện được rất nhiều .


Nó mang đến cho bạn các lợi ích của việc tập thể dục thẩm mỹ tương tự như việc bạn chạy bộ hay là đạp xe đạp, giúp cho bạn có một hệ tim mạch tốt hơn là

việc tập trên sàn với những thiết bị của phòng thể dục thẩm mỹ. Phải thừa nhận rằng là những lợi ích từ trượt patin là trội hơn hẳn so với chạy bộ hay đạp xe

đạp, bởi vì khi trượt patin cơ thể của bạn sẽ có những cử động mềm mại và tự nhiên mà các hoạt động khác khó có thể có được.Ví dụ như các cơ khép (bên

trong đùi) và cơ mông có thể được luyện tập khi bạn trượt patin, trong khi chạy bộ hoặc đạp xe không làm được. 

Cơ bắp và thể lực của bạn sẽ được cải thiện, tính dẻo dai, năng động cũng sẽ được giúp tăng lên. Các thành phần của cơ thể sẽ được chuyển sang đốt cháy

năng lượng. Tuổi thọ của hệ tim mạch và hệ hô hấp cũng sẽ lâu hơn.Sự cân bằng chất và kết hợp của cơ thể cũng sẽ được cải thiện, bên cạnh đó là sự rõ ràng

của tâm trí bạn. Những cải thiện này cũng sẽ ảnh hưởng một cách tích cực đến các hoạt động khác trong cuộc sống của bạn.


Chỉ cần từ khoảng 20~30 phút mỗi ngày là bạn đã có thể giúp cho mình khỏe mạnh hơn về thể chất, giảm bớt các nguy cơ về các bệnh tim mạch. Nó cũng có

tác dụng làm giảm đi hơn một nữa nhưng chấn động gây ra cho cơ thể từ các khớp, dây chằng và gân từ việc chạy bộ. 

Bạn có thể cải thiện sức khỏe của mình theo cách riêng. Hơn nữa, quan tâm đến nội dung các bài tập của bạn như một cơ hội rất cần thiết cho thời gian rảnh

rỗi của bạn.Việc chọn địa điểm trượt một cách khoa học hoặc kiếm bạn trượt cùng cũng rất quan trọng, nó sẽ giúp bạn khơi lên nguồn cảm hứng mạnh mẽ,

giúp bạn tăng cường trao đổi cân bằng hóa học trong cơ thể, khiến cho bạn cảm thấy hạnh phúc.